DET SAMLEDE ALBUM
”Hverdagsmeditationer”
Her har du alle meditationerne, tjek ind og afspænding samlet i et album. Det er dit for altid.
1. Introduktion: Sådan bruger du de guidede meditationer”
2. Basismeditation I: ”Et bevidst åndedræt og du er her nu”
3. Basismeditation II: ”Nøglen til nærvær”
4. Morgenmeditation: ”Et fundament af balance”
5. Meditation: ”Ingen afstand hjem”
6. Meditation: ”Dit anker for bevidsthed”
7. Meditation: ”Integration af hoved, hjerte og krop”
8. Meditation: ”Nedlukningsmeditation”
9. Tjek Ind: ”Vågen med dig”
10. Afspænding: ”Stille, men fuld af liv”
Fuld længde : 2:56
”Hverdagsmeditationer”
Her har du alle meditationerne, tjek ind og afspænding samlet i et album. Det er dit for altid.
1. Introduktion: Sådan bruger du de guidede meditationer”
2. Basismeditation I: ”Et bevidst åndedræt og du er her nu”
3. Basismeditation II: ”Nøglen til nærvær”
4. Morgenmeditation: ”Et fundament af balance”
5. Meditation: ”Ingen afstand hjem”
6. Meditation: ”Dit anker for bevidsthed”
7. Meditation: ”Integration af hoved, hjerte og krop”
8. Meditation: ”Nedlukningsmeditation”
9. Tjek Ind: ”Vågen med dig”
10. Afspænding: ”Stille, men fuld af liv”
Fuld længde : 2:56
”Hverdagsmeditationer”
Her har du alle meditationerne, tjek ind og afspænding samlet i et album. Det er dit for altid.
1. Introduktion: Sådan bruger du de guidede meditationer”
2. Basismeditation I: ”Et bevidst åndedræt og du er her nu”
3. Basismeditation II: ”Nøglen til nærvær”
4. Morgenmeditation: ”Et fundament af balance”
5. Meditation: ”Ingen afstand hjem”
6. Meditation: ”Dit anker for bevidsthed”
7. Meditation: ”Integration af hoved, hjerte og krop”
8. Meditation: ”Nedlukningsmeditation”
9. Tjek Ind: ”Vågen med dig”
10. Afspænding: ”Stille, men fuld af liv”
Fuld længde : 2:56